我們做事總要有目的，那我們到底為啥要減重，記得我一位身高175，體重破百朋友跟我說，他只要做一個快樂的胖子就可以了，但是我反問他，那你真的快樂嗎?
他自己也承認如果受瘦來應該會更快樂....
其實我這一位朋友深受足底筋膜炎所苦，腰跟膝蓋也不好，很明顯的，這一些問題都跟體重有直接的關係
其實我們要減重，不外乎兩個目的，一是好看，二是健康
愛美本來就是人的天性，如果你是假道學者，認為重點是內在美而不是外表，那以下文章請不要看，以免引起你的反感，本來內在外在都是美，為何要人家只准談內在不談外在，所以這根本是醜人所提出的觀點，
減重就是要漂亮，身體瘦下來，可以穿美美帥帥的衣服，可以走路有風，可以讓街上所有人的目光都集中在你身上，可以讓你喜歡的男生(或女生)，第一眼看到你就有好印象，可以讓公司主管第一眼看見你就記住你，可以有更高的機會吊到金龜婿，或是千金女，可以作很多肥時不能做的事......
至於健康那更不用說，醫學上有太多的疾病，跟肥胖有關係，像是心肌梗塞，糖尿病，高血壓，高血脂，中風，脂肪肝，膽結石，多囊性卵巢，大部分癌症，椎間盤突出，退化性關節炎，足底筋膜炎....等，總之有太多的問題跟肥胖有關，就算不為了外觀，為了讓自己多活幾年，花一點時間來減重也是值得的。
所以如果體重降下來了，人卻變的醜惡，當然就是減重失敗，
體重降下來，健康卻變糟了，當然也是減重失敗。
那要如何減重才能成功，訪間的減重診所那麼多，減重產品零瑯滿目，更有須多產品號稱，不用運動，
不用節食，只要吃藥，就會瘦，其實這都是騙人的把戲，試想，如果真的有這種東西，那一定是毒藥，
讓你身體生病，當然瘦的下來，各位看官，可以想像一下，癌症病人是不是每個都骨瘦如柴，即使吃再多補品都吃不胖，然而這是我們要的嗎? 當然不是，
然而就是有很多病人，因為不想稍為運動一下，願意被這一種誇大不實的廣告所騙，吃了一堆來路不明的減肥藥，把自己搞的人不像人鬼不像鬼，減重過程中，痛苦萬分，勉強減下來後，身體更糟，過沒多久又快速復胖，這幾乎是所有減重失敗的人的經驗，問題就出在，沒有搭配運的的減重，根本不會成功，但是大部分的人卻又不願意運動，也不肯承認這個事實，寧願被廣告催眠洗腦，也不願意起身來動一動。
要找到一位好的減重醫生，當然能來找我阿統醫師最好啦 ，但是如果沒有辦法，建議各位看官，先看看這位醫生自己的體重是不是符合標準，再看看這位醫生的身體精神狀況好不好，是不是容光煥發，中氣十足，如果連醫生自己都做不到的減重方法，憑甚麼要病人做得到?
坐而言不如起而行，為了過帥帥美美的生活，為了多活幾年，趕快一起來減重吧.....
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